췌장 건강, 왜 중요할까요? 췌장은 우리 몸에서 소화 효소를 생산하고 혈당 조절에 필수적인 인슐린을 분비하는 중요한 기관입니다. 하지만 잘못된 식습관은 췌장에 과도한 부담을 주고, 이는 당뇨병과 같은 만성 질환으로 이어질 수 있습니다.   췌장암유발 나쁜습관 👆️       췌장에 나쁜 음식 췌장에 나쁜 음식, 무엇이 있을까요? 정제된 탄수화물 : 흰 쌀, 흰 빵, 면 등 정제된 탄수화물은 혈당을 급격하게 상승시켜 췌장에 부담을 줍니다.고지방 식품 : 튀긴 음식, 가공육 등 고지방 식품은 인슐린 저항성을 높여 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다.설탕 : 과도한 설탕 섭취는 췌장 기능을 떨어뜨리고 비만을 유발합니다.가공식품 : 대부분의 가공식품에는 정제된 탄수화물, 고지방, 설탕, 나트륨 등 췌장 건강에 좋..