잇몸 건강, 단순히 치아만을 위한 것이 아닙니다.  잇몸 건강은 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있으며, 건강한 잇몸은 자신감 있는 미소를 유지하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 잇몸 질환을 예방하고 건강한 구강을 유지하기 위한 다양한 방법들이 있지만, 그중에서도 식단 관리가 중요한 역할을 합니다.   잇몸질환 진행과정보기 👆️      잇몸 염증에 좋은 음식  우리가 섭취하는 음식은 단순히 배를 채우는 것 이상의 의미를 지닙니다. 특히 잇몸 건강을 위해서는 특정 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 자연의 항산화제, 녹차녹차에 함유된 카테킨 성분은 구강 내 세균 증식을 억제하고 잇몸 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 녹차를 꾸준히 마시면 잇몸 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 됩니..