생마늘이 이렇게 좋았다고? 감기 예방에 좋은 이유와 꿀 마늘 만드는 비법 공개 마늘효능 과학적근거 보기 👆️ 1. 마늘의 핵심 성분 '알리신'의 강력한 항균 작용 마늘에서 가장 주목할 성분은 바로 알리신입니다.알리신은 마늘을 다지거나 으깰 때 생기며,강력한 항균 작용과 함께 체내 염증 완화에도 효과적입니다.이 성분은 특히 감기 바이러스와 세균을 억제하는 데 뛰어나환절기나 겨울철 감기 예방에 탁월한 식재료로 꼽힙니다."하루 생마늘 1~2쪽이면 감기 걱정 끝!" 2. 마늘은 면역력을 높이는 천연 백신 마늘은 비타민 B6, 셀레늄, 망간 등다양한 미네랄과 영양소가 풍부하여 면역체계 강화에 도움을 줍니다. 백혈구 생성 촉진자연살해세포(NK cell) 활성화체내 독소 해독 작용 강화특히 면역이 약한 어르신..